顔体操－モコモコの美追求塾

老けたくないのなら、この体操は外せません。普通に生きていたのならば恐怖のたるみには勝てませんからねぇ。老化を食い止めるべく日々がんばるしかないのです。

what a nightmare! モコモコの顔の構造（笑）は、面長でほっぺたがぷくっとしています。

こういった顔の衰えを勝手にシュミレーションしたところ、ほうれい線が深くなり、ほっぺたが大幅に下にたるみ、結果強烈な下膨れになる・・・という恐怖の結論に達したのです（図左）。そんな顔になるわけにはいきません。

そもそもたるみとは筋肉の衰えによって、重みに耐えられなくなり、肌組織自体が垂れてしまうことなので、重力を恨んでやる～！なんてことをいってる場合ではなく、基礎となる筋肉を鍛えるしかない。ということで、顔体操なんですよ。

たるんでしまうととんでもないことになりますから、これは一刻も早く手を打たねばなりません。それでは、モコモコが普段やっている顔体操をご紹介いたします。

◆◇年齢別顔体操メニュー◇◆

年齢が変わると、やる体操が変わってきましたのですよ。老化の波・・・（苦笑）。なので、年齢別でメニュー作りました。

●32歳からの顔体操: 本を買って本格的にやったら、やっぱり一番効いたよ。
●30歳からの顔体操: 30歳に入り、異常な乾燥と共にほうれい線が。顔体操を頑張らなければ、上の絵のように近いうちなると、現実の問題に。自己流ですが、以前やっていた体操よりも効いている様な気もしないでもない。説明文からお読み下さい。
●29歳まで行っていた顔体操: まだこのときまでは良かった。・・・（笑

顔体操の他にもケアをしないと。。。　2007.5.31　追記

上の記事を書いてから何年が経っただろうか。時の流れってのはとても速い。そして、衰えも着実に私の体を蝕みます。

やらなければ衰えが出てしまうという恐ろしい年齢、「20代後半～死ぬまで」というゾーンの中にどっぷり浸かっている私。「まだ大丈夫」なんて言ってほったらかしていたら、「ダレ、このオバサンorオバアサン」という状況になってしまいます。

このゾーンの中の人達は、やらなきゃ終わるってことですね。

あぁ、なんて悲しいことだ。けども、現実を受け止め、頑張っていかなきゃ駄目なのです。綺麗でいたいのならば。つーことで、顔体操もおろそかな、ズボラな駄目駄目な私だけど、顔体操の他にもこんなことをやって頑張っていますよ～というリンクを貼っとこうと思います。

★☆モコモコが購入しているショップや製品☆★

◆フェイササイズ　キャロルマッジオ (著): この本は物凄くいいです。本当にオススメです。「顔が痩せた」と言われました。
◆小顔&美肌整顔DVDレッスン―素顔からキレイになる!: 顔のゆがみを直していく本です。上のキャロルの本で筋肉鍛えて、こちらでゆがみを直す。最強タッグでしょう。
◆メイソンピアソンのブラシ: 私が愛用しているのは、ポケットミックス。
このブラシは、その優れた機能で、頭皮をマッサージし、髪をつややかに整える事が出来ます。頭皮のマッサージは、健康な髪の育成はもちろん、顔のたるみにも効くと言われていますから、女にとって重要ですよね。とにかく素晴らしいブラシです。オススメです。

[鍛えたり揉みほぐしたり]

モコモコの美追求塾 「顔体操」　　「マッサージ」　　「ホルモンとダイエット」　　