あれからまたもや時が過ぎ、たるみが加速してきて困っていた私は、もちろん以前からの顔体操などをやったりしていたのですが、それでもあんまりよくならず、 巷でも有名な造顔マッサージなどもやってみたりしていた。けど友人から、「私達の年齢だと、あんまりマッサージすると、肝斑になってしまうらしいわよ。」という恐ろしいことを言われたり、「あんまりマッサージすると、顔の筋肉の細胞が壊れ、さらにたるんでしまうらしい」とか噂を聞いたり、角質培養の事もあるから確かにあんまり肌に触れたくないしで、 益々悩みに悩んでいたわけです。
そんな時は、やっぱり専門家のお話が聞きたいって事で、早速本を購入したのです。それがこの左のフェイササイズという本です。
この本は、顔の筋肉を鍛えてたるみを除去するという本。マッサージ本ではないので、顔をグネグネ触る必要もないし、すべての問題はクリアです。
早速、フェイササイズをお風呂のパック時にやることに決めました。何故お風呂のパック時かと言うと、以前も申し上げたとおり、顔体操は物凄い顔をしたりするので、乾燥状態でやると、引っ張られた時に出来た皺などが本物の皺になってしまうという恐ろしいことが起きたりしちゃうのです。
なので、潤いがたっぷりのお風呂の、しかもパック時にやることにしたんです。これなら絶対に肌に皺は出来るまい！
本には、結構長い時間やれと書いてあるのですが、それだと私は続かないので、「あ、顔の筋肉が疲れてきているなぁ。」と感じるくらいで終了しております。今のところ1日おきにやっているのですが、顔の筋肉が鍛えられてきているのでしょう。その「あ、疲れてる」と感じるのが日々遅くなってきておりますので、なんとなく自分でも効果を実感出来て嬉しく思ったりしています。
そして！これを始めてから、えぇと、3ヶ月くらいかなぁ。人から「あれ、顔細くなったねぇ。痩せたの？」と言われました！！ もちろん痩せてなどいないし、別段普段と変わらぬ生活をしていたし。最初はフェイササイズの効果とは気が付かなかったのですが、よくよく考えてみると、これしかないなぁ･･･と。
これってスゴイですよね。3ヶ月しかも1日おきで効果が出るなんて、素晴らしくないですか？ まーもう少し歳を重ねたら、1日おきでは厳しくなるのかもしれないけど、今はこれで充分で、効果も出ました。やっぱり専門家の顔体操は本当にすごいと思いました。
年齢を重ねれば、どうしても顔のたるみが出てきます。しかし、顔体操や保湿、健康的な食事、頭皮をマッサージするブラシでケアするなど、色々なところからアプローチして、出来るだけたるみを作らないように頑張っています。
そういえば、その「顔細くなった」と指摘してくれたのは男性なのですが、その人も早速キャロルさんの本「できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ
- ★☆モコモコが購入しているショップや製品☆★
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- ◆フェイササイズ キャロル マッジオ (著)
- この本は物凄くいいです。本当にオススメです。「顔が痩せた」と言われました。
- ◆できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ
- 男性版。けど、男性も上の女性用を購入してもなんら問題ないかと。
- ◆小顔&美肌整顔DVDレッスン―素顔からキレイになる!
- 顔のゆがみを直していく本です。上のキャロルの本で筋肉鍛えて、こちらでゆがみを直す。最強タッグでしょう。
- 私が愛用しているのは、ポケットミックス
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このブラシは、その優れた機能で、頭皮をマッサージし、髪をつややかに整える事が出来ます。頭皮のマッサージは、健康な髪の育成はもちろん、顔のたるみにも効くと言われていますから、女にとって重要ですよね。とにかく素晴らしいブラシです。オススメです。
- 私が愛用しているのは、ポケットミックス
- ◆フェイササイズ キャロル マッジオ (著)